Вместо психолога — круг незнакомцев, вместо кабинета — парк. В Астане набирает популярность новый формат встреч. Его называют «нытинг». Люди собираются вместе, чтобы выговориться, поделиться переживаниями и просто почувствовать поддержку.
Такие признания сегодня всё чаще звучат не в кабинете психолога, а прямо в городском парке. Незнакомые люди собираются в круг, чтобы выговориться, поделиться переживаниями и почувствовать, что они не одни.
КЫРМЫЗЫ МАРШАЛ, КОРРЕСПОНДЕНТ:
На первый взгляд кажется, что это обычная встреча друзей. Но большинство участников видят друг друга впервые. Кто-то рассказывает о выгорании, кто-то о проблемах в семье или на работе. Здесь не дают советов и не осуждают. Главное правило — внимательно слушать и уважать друг друга.
Этот формат встреч называется «нытинг». Его придумала жительница Астаны София Васильева после тяжёлого периода в собственной жизни. После увольнения девушка столкнулась с депрессией и поняла, что даже поддержка близких не всегда помогает почувствовать себя услышанной.
СОФИЯ ВАСИЛЬЕВА, ОРГАНИЗАТОР «НЫТИНГА»:
Вообще у меня депрессия диагностированная. И я, конечно, с мужем делилась всё это время. У меня были люди, которых я считала друзьями. И я им писала: давайте встретимся, давайте встретимся, мне плохо, я хочу поговорить. Но все заняты, и всем нужно расписание.
Тогда София решила сделать то, чего самой ей когда-то не хватило, — собрать людей, готовых просто выслушать друг друга.
СОФИЯ ВАСИЛЬЕВА, ОРГАНИЗАТОР «НЫТИНГА»:
Я быстренько начала собираться. Взяла стулья свои, взяла фитнес-коврик и побежала со стульями в Ботанический сад. Сегодня 11-я встреча. Всё началось 2 июля. То есть всё очень быстро развилось, людям стало это интересно. Топ проблем, топ тем — это депрессия, это рынок труда, это социум, отношения.
Одиночество, отношения, работа, тревога, поиск себя и желание быть услышанным. Проблемы не выбирают людей по возрасту, полу или профессии.
МАФТУНА КОЧКАРОВА, УЧАСТНИЦА «НЫТИНГА»:
Я живу в Астане уже четыре года. Но у меня так сложилось по работе, что у меня нет здесь друзей, нет родных. И нытинг — это как раз то пространство, то комьюнити, где я могу раскрыть себя и поделиться тем, что меня тревожит на данный момент. Я прихожу сегодня, это мой третий раз.
АЛЕКСАНДР ГЕТМАН, УЧАСТНИК «НЫТИНГА»:
Да, я с девушкой расстался. Это всё-таки моё как-то взвешенное было. Но в душе тому человеку, который проявил инициативу в расставании, не менее сложно, чем тем, кого бросили. И сегодня парень тоже поднял эту тему, и прямо у меня внутри такой огонь. Я не один в этом горе.
ТОЛЕГЕН КАЗБЕКОВ, УЧАСТНИК «НЫТИНГА»:
Жұрттың баласы — вот что: все смогли, достигли, а я ничего не достиг. Я не женат. Нет у меня недвижимости и так далее. Поэтому я пришёл и понял, что я не один. Можно радоваться. Тебя люди поддерживают.
Организатор подчёркивает: такие встречи не заменяют помощь психолога или психотерапевта. Но иногда человеку достаточно, чтобы его внимательно выслушали без осуждения и непрошеных советов. И, судя по тому, сколько людей собирается на «нытинги», именно такого простого человеческого общения сегодня многим не хватает.