8:20 Тікелей эфир «П@УТINA» бағдарламасы
9:15 Эфирде әрі қарай «ВОСКРЕСНЫЕ БЕСЕДЫ»

ЕРТЕ ТҰРУ ҚАТЕРЛІ АУРУЛАРҒА ӘКЕЛУІ МҮМКІН

Ерте тұрған еркектің ырысы артық, ерте тұрған әйелдің бір ісі артық. Бүгінде таңмен таласа оянатындар көбейген. Бірақ олардың кейбірі ырыс іздеп емес, тренд қуып жүр. Сағат 5-те тауға шығып, кітап оқып, спортпен шұғылдану сәнге айналды. Ұйқыны зерттейтін сомнологтар бұның қаншалықты қауіпті екенін айтты.

X